Романова Елена (romanova_l) wrote,
Романова Елена
romanova_l

О боли, отпускании, взрослении




Когда-то мы секретничали с девушками и женщинами на мини-семинаре, в группе, за чашкой чая. Каждой было что рассказать, что у неё болит, что не высказано и ждёт понимания.
А потом мы медитировали... Тишина... Покой... Ты встречаешься с собой:

***
Какая боль... когда взрослая, состоявшаяся женщина не может услышать от своих родителей похвалу... с самого детства.
С самого детства...
С самого детства тянется хвост ожиданий.
Он такой длинный, что не видно его конца.
Как долго длится ожидание.

Какая боль в сердце...
Какая боль в сердце родителей...
Так бывает.
Почувствуй это. Побудь ещё немного в этом.
Не убегай от этого чувства не исполненного ожидания похвалы и признания твоего достоинства.
Тебя.
Прочувствуй каждой клеточкой своего существа... как ты это ждёшь.
Почувствуй ту девочку, которая плачет в тебе.
Сожми кулаки и почувствуй, как сильно это чувство.
Как болит то, что ждёт в тебе признания человека.
Почувствуй в сжатых кулаках, что ты ЕСТЬ.
Ты - есть!
Ты - есть и без этих слов признания.
Чувствуй, что ты есть.
Вместе с этой болью и слезами.
Ты есть.
Слёзы, обиды и боль вместе с тем, что ты ЕСть.
Дай развернуться этому чувству.
Дай ему жить.
Мысленно наблюдай, как открываются твои ладони.
Отпускай через них то, что так болит...
.....
Что делать?
Как унять эту боль и невыплаканные слёзы?
Пока ждёшь от других эти слова, не говоришь их сама своим детям.
Они тоже ждут.
Что же делать?
Только прощать.
Прощать себя, что так нуждаешься в этой похвале.
Прощать тех, кто так и не смог сказать важные слова для тебя.
Прощать.
Принимать то, что есть.
Такую жизнь, такие отношения с родителями, которые сложились именно так.
Принимать то, что иным не стало и может никогда не стать.
Прощать, освобождаясь от груза ожиданий и обид.
Принимать то, что есть.
Поднимаясь над собой, ожидающей похвалу от родителей, мамы, отца, мужа.
Освобождаясь от боли.
Освободи от боли тех, кто так и не смог освободиться от неё, удерживая слова любви, предназначенные тебе.
Похвали их сама, скажи, что они самые лучшие на земле.
Для тебя.
Отойди от барьера претензий и обид.
Сделай к ним шаг, внутри себя.
Скажи им слова, которые хотела услышать от них.
Наполни их тем, чем они не смогли наполнить тебя.
Ты сможешь.
Сделай это.
Подари им слова признания и благодарности.
Просто так. Без повода.
И, ничего не жди от них взамен.
Ни радости.
Ни слёз.
Ни любви.
Ни горячих объятий.
Пусть они бранятся.
Пусть они насмехаются.
Пусть криво улыбаются.
Пусть остаются холодными.
Им трудно.
Трудно пережить слова признания и благодарности, когда сам не сказал таких слов тому, кто их ждёт.
Трудно пережить чью-то любовь, которая ничего взамен не просит и не ждёт.
Не жди ничего взамен.
Побудь в этом состоянии, когда ты даёшь и ничего не требуешь в ответ.
Это момент взросления.
Иногда он бывает очень грустным...
Tags: Медитация, Отпускание, Смирение
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments