Романова Елена (romanova_l) wrote,
Романова Елена
romanova_l

Важные решения легче принимать в спокойной обстановке

На консультациях, в беседах и встречах на мастер-классах привожу примеры различных тонкостей персональной эффективности. Участниками что-то запоминается, что-то забывается, просят повторить. Решила подобные тонкости и детали опубликовывать в блоге. Планирую разместить три поста подряд про принятие решений. Это первый.

Человек, умеющий помогать себе, лучше управляет собой и своим состоянием в сложных ситуациях. Ему легче будет управлять и другими и ситуацией.

Если на вас давят и торопят в принятии решении, а вы никак не можете принять важное решение, сделайте качественную паузу, чтобы придти в равновесие и сосредоточиться. Если есть возможность, посидите у воды, послушайте её плеск, погуляйте по парку, не спеша и расслабленно. Достаточно будет 15-20 минут, чтобы прислушаться к себе и найти внутри себя «место покоя». Вернитесь домой или в кабинет, создайте условия для размышления в тишине.


oboik.ru_201002252023467479Ученые из США и Канады выяснили, что яркость освещения влияет на то, как человек принимает решения. Об этом пишет Journal of Consumer Psychology.


Вы заметили, что в ресторанах и кафе всегда приглушённый свет? Не удивительно, эти места предназначены для отдыха. И в них всё делается для расслабления посетителей. Рестораторы и дизайнеры хорошо знают, что яркое освещение в помещении способствует повышению интенсивности эмоций — как положительных, так и отрицательных, — включая реакцию на острую еду, напитки, а также восприятие агрессии и сексуальной привлекательности других людей. Учёные считают, что причиной этого является то, что свет лежит в основе восприятия жара, а он, в свою очередь, воздействует на эмоции людей. Таким образом, приглушить свет — легкий способ помочь себе принять важное решение в спокойном и уравновешенном состоянии, взвесив все «за» и «против».


(По материалам С. Лахути, http://www.vokrugsveta.ru)

Tags: Принятие решения, Управление, Управление собой
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments